独学はひとりごつように

独学で国家資格の取得を目指す人の雑記ブログ

2021-09-18から1日間の記事一覧

【ダイエット2ヶ月目の経過報告】ブルガリアンスクワットを筋トレメニューに追加

ダイエット2ヶ月目の経過報告をブログでしています。基礎代謝量を増やすために、新たにブルガリアンスクワットを筋トレメニューに追加したことも書いています。